Lượt xem: 203
CÁCH PHÒNG CHỐNG SAY NÓNG, SAY NẮNG

Trường THPT Vân Nội

                                                            BÀI TUYÊN TRUYỀN

 

CÁCH PHÒNG CHỐNG SAY NÓNG, SAY NẮNG

Các em học sinh thân mếm, mùa hè thường gặp rất nhiều các loại bệnh, trong đó cũng có rất nhiều trường hợp bị say nóng, say nắng.

Say nóng, say nắng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè, đây là tình trạng tăng thân nhiệt nặng kèm theo mất nước toàn thân rất nặng, đặc biệt với thời tiết nhiệt độ ngoài trời cao như hiện nay, có những lúc lên tới 40 – 41 độ C con người sẽ dễ bị say nắng, say nóng. Để phòng tránh không bị say nắng, say nóng khi tham gia các hoạt động nhất là lao động ngoài trời, trong hầm lò chúng ta cần biết:

Say nóng: Thường do lao động nặng nhọc trong môi trường nóng, trời quá nắng vào buổi chiều, nóng hầm lò, nơi không khí ẩm thấp…

Biểu hiện: Chóng mặt, mệt, buồn nôn và nôn, lú lẫn, mê sảng, mờ mắt co giật. Da nóng, lúc đầu lấp xấp mồ hôi sau đó khô, mạch nhanh nhỏ, huyết áp lúc đầu tăng nhẹ sau đó hạ huyết áp, nhiệt độ có thể lên tới 41độ C.Người bệnh có thể mất tri giác, rối loạn hành vi hoặc trụy tim mạch và tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Say nắng: Là tình trạng thường gặp khi phải lao động hoặc đi bộ quá lâu ngoài nắng nhất là buổi trưa khi trời nắng gắt.

Biểu hiện: Say nóng có biểu hiện giống say nóng nhưng diễn biến nhanh, kèm theo rối loạn thần kinh trung ương (như mất phương hướng, ảo giác, hôn mê, co giật)

Cách xử lý:

+ Đưa người bệnh vào chỗ thoáng mát, nới rộng, cởi bớt quần áo.

+ Nhanh chóng tìm cách hạ thân nhiệt:  

-         Lau mát khắp người, chườm mát ở trán, gáy, n¸ch, bẹn ch­êm m¸t ph¶i liªn tôc thay kh¨n, nhóng l¹i kh¨n vµo n­íc m¸t.

-          Theo dâi cho ®Õn khi nhiÖt ®é xuèng ®Õn 38oC,

 + Bï n­íc vµ ®iÖn gi¶i: NÕu cßn uèng ®­îc th× cho uèng n­íc Oresol hay n­íc mát pha muèi.

 + C¸c thuèc h¹ sèt kh«ng cã hiÖu qu¶ mµ cßn nÆng thªm t×nh tr¹ng tæn th­¬ng tÕ bµo gan.

           + Nếu nạn nhân hôn mê không uống được nước hoặc nôn liên tục, sốt tăng liên tục, kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

  *Biện pháp phòng tránh say nắng, say nóng:

+Không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức cũng như các hoạt động thể lực quá sức.

+ Khi lao động, tập luyện hay đi lại  ngoài trời nắng, phải đội mũ nón rộng vành, tránh không cho ánh nắng mặt trời chiếu vào người, nhất vùng gáy. Thường xuyên uống nước dù chưa khát.  Nên định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 15 - 20 phút. Không làm việc lâu, quá sức trong môi trường nắng nóng. Nên mặc quần áo rộng, thấm mồ hôi bằng chất liệu vải cotton. Mặc áo chống nắng khi đi ngoài trời nắng.

 

Xác nhận BGH

 

 

                                    Đặng Thị Yến

Nhân viên y tế

 

 

                                          Nguyễn Thị Linh

 

 


Tin tức mới nhất

Đăng nhập
Thống kê truy cập
  • Đang online: 11
  • Hôm nay: 84
  • Trong tuần: 949
  • Tất cả: 206 643